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건강정보89

비타민A, 임산부 조심! 흡연자는 절대NO! 비타민A는 우리 몸에 필요한 중요한 비타민 중 하나이죠.그런데 왜?!비타민A 임산부가 먹으면 무서운 일이...ㅜㅜ아니 왜?!흡연자나 석면에 노출된 사람이 비타민A 를 먹으면 정말 큰일...↓ 어떤 내용인지 아래 포스트에서 확인하세요. 비타민A, 두 얼굴의 헐크?! 2018. 7. 5.
영양제 직구, 이것만은 꼭 확인하자! 영양제, 비타민 해외 직구 많이들 하시죠? 제품 종류도 다양하고 저렴하게 구할 수 있기에 많이들 이용하시는데요. 그런데 구매하실 때 무엇을 참고하고 구매하세요? 가장 많이 팔린 것? 가격이 가장 저렴한 것? 구매기준이 사람마다 다르겠지만, 객관적인 구매기준을 제시할 수 있다면 어떠세요? 일단 왜 객관적인 기준이 필요한지 얘기해드릴께요. 영양제, 비타민 정말 어마어마하게 쏟아지고 있어요. 그런데 문제는 그 제품들을 신뢰할 수 있느냐하는 것이죠. 제품의 원료가 오염되지 않은 땅에서 또는 바다에서 나온 것인지! 제품 라벨에 표기되어 있는 함량이 정말 정확하게 들어있는지! 제품에 잠재독성은 없는지!우리들은 알 수 없는 내용이죠. 우리들은 알 수 없지만, 위 내용들을 알 수 있도록 연구하고 분석해서 보고서로 제공.. 2018. 7. 4.
게실증? 게실염? 발병율이 높다구요?! 게실증? 게실염?들어보셨나요?현대인들에게 발병율이 매우 높은 질병이라고 하는데요. 대장에 풍선처럼 뽈~록 튀어나온 것을 게실이라고 하구요.이런 게실들이 1개 이상 있으면 게실증.게실에 대변이 갇혀서 염증이 발생하고 감염되면 게실염이라고 합니다. 게실염인데 그 게실이 파열되면 농양이 나올 것이고,그렇게되면 그 감염을 제거하기 위해 수술을 해야할 수도 있답니다. 발병율이 높은 질병이지만,쉽게 예방할 수 있는 방법이 있습니다. ↓아래 포스팅에서 확인하세요. 게실증 또는 게실염 증상과 원인 그리고 예방 2018. 7. 3.
채소의 왕? 채소의 귀족? 아스파라거스~ 아스파라거스가 서양에서는 어떻게 불리는지 아세요? 채소의 귀족!채소의 왕! 영양분이 엄청나서 저렇게 불린다고 하네요. 딱 1가지만 얘기해드리면,숙취해소에 좋은 아스파라긴산이 콩나물에 많은데요.아스파라거스에는 아스파라신산이 콩나물에 10배나 많다네요.대~박! 이 외에도 아스파라거스는 영양소가 엄청 풍부하죠. ↓아래 포스팅에서 확인하세요~ 채소의 왕! 아스파라거스~ 너 킹왕짱해 2018. 6. 28.
고혈압을 낮추는데 좋은 음식 5가지 고혈압,혈압강하제 먹기 시작하면 평생 먹어야하나요? 절대적인 정답!아니요! 바로 제 경험담입니다. 고혈압으로 약을 먹어야하는 상황이 왔고,약도 먹으면서 식단조절과 운동 그리고 영양제를 꾸준히 섭취한 결과! 딱 3개월만에 고혈압 약 끊었습니다.제가 맘대로 끊은 거 아니구요~의사 선생님이 이제 그만 먹어도 된다고해서 끊었어요. 여기서 중요한 포인트!바로 식단조절입니다. 음식이 건강에 그렇게 중요합니다~ 그래서 준비했습니다. 고혈압을 낮추는데 도움이 되는 음식! ↓아래 포스팅에서 확인하세요. 고혈압 낮추는데 좋은 음식 대방출~ 2018. 6. 25.
코골이를 줄여줄 수 있는 음식 5가지 코골이는 당사자도 힘들지만 같이 자는 사람은 더 힘들죠. 제가 그래서 밖에서 자는게 두렵기까지 하다니까요ㅜㅜ다른 사람에게 피해를 주게 되니까요. 그래서 코골이 수술까지 했지만 대.실.패 그러다가 음식으로 코골이와 수면무호흡증을 완화시킬 수 있다는 정보를 얻어서 공유해봅니다. ↓아래 포스팅에서 확인하세요. 코골이 멈추는데 좋음 음식 2018. 6. 22.
양파, 죽은 사람도 살리는 신의 음식 양파아세요? '조금만 더 가까이 내곁에 있어줘~ 널 사랑하는 만큼 기대 쉴 수 있도록~' 양파가 부릅니다.'애송이의 사랑' 노래 완전 잘하죠? 오늘은 먹는 양파 얘기 좀 하려구요! '죽은 사람도 살리는 신의 음식' 이렇게도 불렸다니!양파가 얼마나 좋겠어요!! 양파의 신비롭기까진한(?) 효능에 대해 알아볼께요. ↓아래 포스트에서 확인하세요. 양파가 얼마나 좋은데~그걸 모르시네~ 2018. 6. 21.
'미쳤나봐~방금 것도 기억이 안나' 이런분에게 희소식~ 방금 전 일도 기억을 잘 못하는... 어쩌다 나한테 이런 일이?ㅜㅜ 이런 나에게 희소식 하나! 기억력을 좋게 해주는 허브가 있다네요! 그런 허브차만 마시면 천재되는건가?ㅎㅎㅎ ↓아래 포스팅에서 알아보세요! 뇌, 기억력을 좋아지게하고 도움이 되는 허브들(Herbs) 기억력은 안녕하신가요? 저는 잘 까먹네요ㅜㅜ 기억력 좋아지는 법에 대해 알아봐야겠다는 생각이 들어서 적어봅니다~ 기억력 좋아지는데 도움이 되는 허브가 있다고 하네요. 허브가 뭔지 아세 bbangcine.tistory.com 2018. 6. 20.

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