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면역력 어린이영양제 유사나 유사니멀즈로 아이의 영양밸런스를 맞춰주세요~ '유사니멀즈' 우리 아이에게 어떤 효과가 있을까요? - 키 성장에 도움이 되고(엄마들 후기만 봐도 알 수 있죠), - 편식이 심한 아이들의 경우 영양 밸런스를 맞춰주고, - 면역력을 키워주는데 좋은 '엄마들의 갓템' - 13가지 비타민과​​ 9가지 미네랄(무기질)이 함유된 어린이용 종합비타민 '유사니멀즈' 제품을 구입하지 않으시더라도, 아래 내용을 꼼꼼하게 읽어보시면 아이들 영양제 선택에 도움이 되실 거예요😊 ​ 아이들의 면역력을 키워주기 위해서는 최적의 영양을 제공해야죠. 면역력이 약해지면 감기에도 자주 걸리고 유행성 질병 등에도 쉽게 걸리게 됩니다. 면역력이 좋으면 감기에 걸리더라도 빨리 떨쳐낼 수 있죠. 그래서 면역력을 키워주는 것이 중요합니다. 저희 집 아이도 병원 문턱이 닳을 정도로 들락날락거렸.. 2020. 3. 20.
스포츠선수와 영양제 그리고 NSF 인증? 운동선수들은 영양제도 맘대로 못먹죠? 건강챙기려고 먹었다가 약물 검사에서 뭔가 나오면ㅜㅜ 얼마나 억울하겠어요! ​ 그러니 스포츠 선수분들 딱 이것만 아시고 영양제 드시면 되겠습니다! ​ NSF 인증을 받은 영양제들이 있습니다. 네 이겁니다! 스포츠선수들이 안심하고 섭취할 수 있는 인증! ​ 써티파이드 포 스뽀츠?! ​ 저 인증이 있는 제품이면 안심하고 드세요. 의심스러우시면 의사 선생님에게 물어보세요~^^ ​ 저 인증받은 영양제는 먹어도 되는지~~ ​ 잘 안보일것 같아서 확대해봤구요. 직접 검색해서 찾아보셔도 됩니다. nsf.org NSF International Cookies This website uses cookies. By continuing to browse the site, you agree .. 2020. 3. 20.
면역력 체계부터 바로 잡는 ‘글로벌 갓템’으로 소문난 종합비타민 면역력 체계부터 바로 잡는 ‘글로벌 갓템’으로 소문난 종합비타민 면역력 강화해봐야 뭐합니까? 기초가 부실한데… 기초가 튼튼해야 면역력이 유지됩니다. 면역력 체계부터 올바르게. 유사나 헬스팩. ☆ S 종합비타민 : 우리나라 연예인이 광고하는 그 제품 ☆ C 종합비타민 : 캐나다가면 하나씩은 사온다는 그 제품 ★ 유사나 헬스팩 : 별 5개 만점! 영양제가이드 평가 1등 제품! 잠깐의 부스터를 가동시켜 일시적으로 좋아진 것처럼 보이게 할 수도 있습니다. 그러나, 진짜 내 건강을 오래 지키기 위해서는 면역력 기초 체계부터 튼튼히 해야 합니다. 밑 빠진 독에 물을 부을 때 일시적으로 차오를 수는 있지만 이내 다시 텅 비는 것처럼, 지금은 물을 붓는 것보다 빠진 밑을 메꾸는 작업이 먼저입니다. 직접 비교해 보면 비.. 2020. 3. 20.
영양제 비교 가이드, 뉴트리셔널 서플먼트 알아보기 영양제 드시고 있거나 드실 예정인데 어떤 기준으로 고르셨나요? 기준이 거의 없죠. ​광고를 보고 구입하거나, 지인이 좋다고 하는 것을 구입하는 것이 대부분이니까요. ​ 그렇다면 전문가들은 어떻게 고를까요? 어떤것이 좋은지 어떻게 알까요? ​ 아무래도 우리보다 전문가들이 더 잘 고르겠죠? 영양학자, 영양분야 과학자, 영양분야 저명한 의사들은 어떻게 고를까요? 이들은 영양제가 과학적으로 증명된 것만 봅니다. ​ 1. 효과가 확실한지 2. 안전한지 ​ 이 2가지만 과학적으로 검증되면 좋은 영양제라고 합니다. ​ 그런데, 누가 나에게 영양제를 하나 보여주면서, 이게 좋은가요? 나쁜가요? 물어보면 답변해줄수 있나요? 어렵죠. 아니 거의 불가능하다고 봐야죠. ​ 일반인인 우리가 겉만 보고 그 영양제가 효과가 확실한.. 2020. 2. 21.
면역력을 높여라! 비결 방출! MBC 생방송 오늘 아침에 나온 내용인데요. 5분 안되는 동영상이니까 보시면 면역력을 어떻게 키울 수 있는지 확인할 수 있습니다. 바빠서...요약이 필요하시다면!! 네, 요약 해드려야죠~ 면역력을 팍팍! 높여주는 4가지 비결! 첫번째, 꿀잠 자기! 하루 7시간 이상 양질의 수면을 취하면 건강에 이롭다고 하잖아요. 잠이 보약?! 충분한 수면이 면역력을 높이는데 좋다고 합니다. 두번째, 운동하기 매일 적당한 운동을 하면 면역력을 높이는데 도움이 된다고 합니다. 세번째, 좋은 음식 챙겨먹기 비타민과 항산화성분이 풍부한 음식들을 챙겨드세요. 특히 색깔이 알록달록한 야채, 컬러푸드를 많이 드세요. 네번째, 면역력 높여주는 영양제 챙겨먹기 식품피라미드(미국 하버드대 발표)에서 매일 종합영양제와 비타민D 섭취를 권고.. 2020. 2. 21.
100칼로리 간단히 빼는 8가지 비법 공개! 다이어트 중인데 오늘 좀 많이 먹었나요? 그렇다면 그만큼 빼줘야죠. 들어간 게 있으면 내보내면 됩니다.🏃🏃‍♂️🏃‍♀️ 칼로리를 소모한다는 게 참 쉽지는 않죠. 그러나 단 몇 분만 투자하면 쉽게 소모시킬 수 있습니다. 지금부터 몇 분 투자로 100칼로리 없애는 8가지 방법을 소개해보겠습니다. 1. 차가운 물 마시기 차가운 물이 몸으로 들어가면 체온과 같아지도록 하기 위해 에너지를 사용하게 됩니다. 에너지를 사용한다는 건 칼로리를 소모한다는 얘기죠. ​하루에 8잔 정도의 물을 마시면 약 60칼로리가 훨~훨~ 날아갑니다. 참 쉽~죠?😁 2. 춤추기 기분좋게 신나게 어디도 신경 쓰지 말고 몸을 흔들어보세요. 이때 신나는 댄스곡을 틀어놓고 춤을 추면 더 좋겠죠. 노래 1곡이 보통 3분 정도라고 하면 노래 5곡 .. 2018. 12. 31.
비타민E 결핍 증상과 효능 비타민E(알파-토코페롤)는 세포의 완전성을 유지하는데 도움이 되는 항산화제입니다. 세포의 완전성이란? 세포에 이상이 생기면 병이 생기죠. 알츠하이머병, 말초신경 병증, 근육 약화, 망막 병증, 면역 반응 장애 등이 발생할 수 있습니다. 세포의 완전성이라는 것은 세포를 건강하게 유지시켜준다고 생각하면 쉽겠네요. 비타민E는 우리 인체가 염증과 싸우고 적혈구를 생산하는데 도움이 되는 중요한 비타민이자 항산화제입니다. 이렇게 중요한 비타민E가 결핍되면 나타나는 증상으로는 면역 기능 장애, 인지 기능 저하 및 심혈관 질환 등의 질환이 발생할 수 있습니다. 비타민E가 병을 치료하는데 있어서 효과가 있는지에 대한 연구는 지금도 계속되고 있는데요. 그중에서 몇 가지 질병에 대한 비타민E 효능에 대한 연구 결과를 적어보.. 2018. 12. 24.
콜레스테롤에 고지혈증에 좋은 음식 10가지 고지혈증은 '혈액 내에 지방이 많다'라고 간단하게 얘기할 수 있겠네요. 필요 이상으로 많은 지방성분이 혈액 내에 떠다니면서 혈관벽에 쌓이게 되고 염증을 일으켜서 심혈관계 질환을 유발하는 질환이 고지혈증입니다. 고지혈증은 별다른 증상이 없지만 합병증이 발생하면 위험하기 때문에 관리가 필요합니다. 고지혈증은 나쁜 콜레스테롤이 혈관벽에 쌓여서 혈류를 방해하는 것인데요. 그렇기에 나쁜 콜레스테롤을 줄이면 고지혈증이 개선이 되겠죠. 고지혈증을 치료하는데 가장 우선시 되는 것은 식단 개선입니다. 거기에 적절한 운동을 한다면 더 좋지만 운동만 한다고 고지혈증이 치료되지는 않습니다. 그래서 나쁜 콜레스테롤이 적은 음식과 고지혈증에 좋은 음식 10가지를 알아보겠습니다. 1. 고등어 및 등 푸른 생선류 고등어, 연어, 멸.. 2018. 12. 20.

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