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다이어트/쉽게 따라하는 홈 트레이닝

동영상) 28일 다이어트 : 런지(Lunge)

by 건강하고 즐겁게 2021. 9. 22.

유사나 28일 트레이닝 런지(Lunge)
스쿼트와 쌍벽을 이루는 다리 운동
그만큼 효과 또한 최고라 할 수 있죠.
런지 운동으로 다리를 매끈하게 만들어 보아요~ ^^


 

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