유사나 28일 다이어트 챌린지
민유라 홈트레이닝 '브릿지'편
브릿지는 허리와 엉덩이 운동으로 근육을 강화시켜 예쁘고 건강한 라인을 만드는데 도움이 됩니다.
지금 영상 속 민유라 선수와 함께 반복해보세요!
건강하게 매끄러운 바디라인을 만들고 싶으세요~?
건강관리사와 상담하세요!!!
자격증 인증번호 : H01-1-64-17657
'다이어트 > 쉽게 따라하는 홈 트레이닝' 카테고리의 다른 글
| 동영상) 유사나와 함께하는 민유라 홈트레이닝 - 올바디(Whole Body) (0) | 2021.09.22 |
|---|---|
| 동영상) 유사나와 함께하는 민유라 홈트레이닝 - 런지앤킥(Lunge&Kick) (0) | 2021.09.22 |
| 동영상) 유사나와 함께하는 민유라 홈트레이닝 - 런지앤업(Lunge&Up) (0) | 2021.09.22 |
| 동영상) 유사나와 함께하는 민유라 홈트레이닝 - 백킥(Back Kick) (0) | 2021.09.22 |
| 동영상) 유사나와 함께하는 민유라 홈트레이닝 - 사이드스쿼트(Side Squat) (0) | 2021.09.22 |
댓글