유사나 28일 다이어트 챌린지
민유라 홈트레이닝 '런지앤업'편
런지앤업은 다리와 허리의 코어 근육의 유연성을 늘려주는 스트레칭 동작입니다.
스트레칭도 천천히 집중하여 반복하면 큰 운동효과를 얻을 수 있다는 사실!
몸의 근육에 집중하며 민유라 선수와 함께 반복해보세요!
건강하게 매끄러운 바디라인을 만들고 싶으세요~?
건강관리사와 상담하세요!!!
자격증 인증번호 : H01-1-64-17657
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