강황부작용1 강황가루 사용법과 강황의 효능 9가지 우리나라 식품의약품 안전처에서는 강황과 울금을 같은 작물로 규정하고 이렇게 분류하고 있습니다. 강황 : 원산지가 인도이면 강황 울금 : 국내에서 재배되면 울금 그리고 울금을 심황이라고도 부릅니다. 강황(울금)은 가루로 먹으면 간편하고 편리하죠. 그래서 강황가루 사용법, 먹는 법을 지금부터 알아보겠습니다. 강황가루 사용법, 먹는 법 1. 가루로 바로 먹기 강황가루는 커리의 향신료로 사용되지만 쓴 맛이 납니다. 하루 최대 섭취량을 10g 초과하지 않도록 주의하시고, 하루 3번 나누어서 먹는 것이 좋습니다. 강황 가루를 티스푼으로 1스푼씩 하루 3번, 물 또는 우유 등과 함께 먹으면 됩니다. 다만 물에 타서 먹으면 간에서 분해되어 장에 흡수되는 양이 5% 미만으로 적습니다. 물보다는 우유와 같은 유제품과 함께.. 2018. 11. 22. 이전 1 다음
