레몬밤(멜리사, Melissa)은 허브 식물입니다.
잎에서 레몬 향이 나서 레몬밤이라고 불리는데요.
레몬밤에는 로즈마린산이 풍부해서,
내장지방 제거에 효능이 좋습니다.
그러니 다이어트에도 도움이 되겠죠!
그리고 레몬밤의 향은,
마음을 편안하게 진정시켜주는 효과가 있습니다.
신경성 두통, 스트레스 등이 있는 사람이 마시면 좋아요.
그 외에도 레몬밤의 다양한 효능들 알아보겠습니다.
|
'건강정보 > 건강에좋은음식' 카테고리의 다른 글
| 아보카도로 예뻐지는 6가지 방법 (0) | 2018.06.14 |
|---|---|
| 새콤달콤시큼~깔라만시로 다이어트 도오~전 (0) | 2018.06.11 |
| 건강한 다이어트!! 영양만점 스무디로 아침을 가뿐하게~ (0) | 2018.06.07 |
| 마카다미아, 많이 먹으면 살쪄요? (0) | 2018.06.04 |
| 비염, 알레르기 비염 치료에 도움되는 음식 (0) | 2018.05.23 |
댓글