아보카도오일효능1 아보카도 오일 효능과 종류 그리고 먹는법과 보관법 '과일 중의 보석'이라고 불리는 아보카도는 8가지 아미노산, 20가지 비타민, 11가지 미네랄, 불포화지방산, 식이섬유 등 각종 영양소가 풍부한 과일입니다. '세계에서 가장 영양가 높은 과일'로 기네스북에서 공인되기도 했습니다. 아보카도 과일도 좋지만 쉽게 구할 수 있고 농축된 엑기스인 아보카도 오일의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 아보카도 오일 1병에 약 20개의 아보카도가 사용되고 오일로 만들기 위해 압착하기 때문에 각종 영양성분의 함량과 흡수율이 높아지게 됩니다. 제목에 쓰여있는대로 아보카도 오일의 효능, 종류, 먹는 법, 보관법 순서대로 살펴보려는데요. 첫 번째로 아보카도 오일에는 어떤 효능이 있는지 알아보겠습니다. 아보카도 오일 효능 1. 고혈압, 당뇨병 개선 아보카도에 들어있는 칼륨은 혈액 속.. 2018. 11. 28. 이전 1 다음
