감기1 감기 낫게 해주는 비타민C, 2018년 연구결과! 비타민C 드세요?비타민C 섭취가 감기를 낫게하는데 도움이 된다는 2018년도 최근 연구결과가 있습니다. 1950년과 2001년 사이에 발표된 9건의 임상 시험 결과, 평소에 비타민C를 먹고 있는 사람이 감기에 걸렸을 때, 더 많은 양의 비타민C를 먹으면 감기에 걸리는 기간을 줄일 수 있고, 가슴통증 및 오한을 줄여줄 수 있습니다. 하지만, 평소에 비타민C를 먹고 있지 않고 감기에 걸렸을 때 비타민C를 고용량으로 먹는 것은 효과가 없었습니다.(Ran, Biomed Res Int 2018) Extra Dose of Vitamin C Based on a Daily Supplementation Shortens the Common Cold: A Meta-Analysis of 9 Randomized Controll.. 2018. 8. 6. 이전 1 다음
